Les bienfaits du massage

Vous passer votre temps à courir dans tous les sens. Entre le réveil-matin, le déjeuner en vitesse, déposer les enfants à la garderie ou à l’école, les congestions routières, le boulot, le retour dans les embouteillages, le stress de ne pas arriver à temps pour reprendre les enfants, faire le taxi pour leurs activités, le souper, les devoirs, les bains, les lunchs à préparer, et recommencer… Vous avez oubliez de respirer !!

Je continue ?

Vous prenez rendez-vous chez le médecin, le dentiste, l'optométriste. Vous planifiez les repas, les vacances.

Vous inscrivez à votre agenda vos réunions importantes, les activités des enfants, les courses à faire et les anniveraires de ceux qui vous sont chers.

Et maintenant avez-vous respiré ?

Vous avez oublié quelque chose ou quelqu'un ?

Qui a pris soin de vous ? Quand avez-vous pris un moment pour vous la dernière fois ?

Choisir de mettre à votre agenda un rendez-vous en massothérapie est un premier pas dans la bonne direction.

Qu'importe le type de massage pour lequel vous opterez, le massage reçu sur une base régulière aide à réduire le stress.

Le massage aide à prévenir et réduire le stress ?!

Oui, mais ce n'est pas tout! Il contribu à réduire les tensions musculaires et à augmenter la mobilité articulaire. De plus il améliore la circulation sanguine et lymphatique. Il participe à l'amélioration de la posture et même de la performance physique. Finalement il augmente la conscience de notre corps et rééquilibre notre énergie.

C'est un moment pour soi !

Alors, pensez à vous! Mettez un massage à votre agenda! Et Respirez !!